Service

ジムいこは
実力と実績の備わったトレーナーの
本格的マンツーマンサポートを
スマホでいつでもどこでも体験できる
日本で初めての
まったく新しいサービスです。

Point
1

スマホ1つでどこでも
本格トレーニング

ボディメイクで一番重要なのは続けることです。あなたの専属トレーナーが丁寧に指導してくれるのでモチベーションが長く続きます。また、実績あるトレーナーの細かなサポートが、スマホでいつでもどこでも受けられる手軽さで、98%の方に継続いただいてます。

Point
2

食事の内容まで
しっかりサポート

理想の身体に近づくためには、”食事を変える””運動する”このどちらか片方だけでは足りません。ジムいこでは、食事指導と運動指導の両方ともしっかりサポートします。あなたのなりたい体に合わせて、最適な食事と運動をご提案します。

Point
3

オンラインだから叶う
驚異のコストパフォーマンス

通常のパーソナルトレーニングの相場と比較して、プロトレーナーの指導が格安で受けられます。実店舗でジムを構えない、トレーナーの時間を拘束しないからこそリーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを提供できます。

Merit

01

理想のボディメイクができる

「夏までに体重を落としてほっそりしたい」「筋力アップしてメリハリのある体にしたい」など、ボディメイクの理想は人それぞれ違いますが、「腿を細くしたくてトレーニングしたら、パンパンに太くなってしまった」「お尻を鍛えて女性らしいラインを目指していたのに、お尻が小さく男性的になってしまった」など、なぜこんな失敗や、そもそも結果が出ないことがあるのか。その理由の多くに、「正しいトレーニング」を理解していないということがあります。パーソナルトレーニングはボディメイクを知り尽くしたプロが、トレーニングと食事制限の両面からサポートしますので、遠回りせずに理想のスタイルを目指すことができます。

02

理想のボディメイクができる

「夏までに体重を落としてほっそりしたい」「筋力アップしてメリハリのある体にしたい」など、ボディメイクの理想は人それぞれ違いますが、「腿を細くしたくてトレーニングしたら、パンパンに太くなってしまった」「お尻を鍛えて女性らしいラインを目指していたのに、お尻が小さく男性的になってしまった」など、なぜこんな失敗や、そもそも結果が出ないことがあるのか。その理由の多くに、「正しいトレーニング」を理解していないということがあります。パーソナルトレーニングはボディメイクを知り尽くしたプロが、トレーニングと食事制限の両面からサポートしますので、遠回りせずに理想のスタイルを目指すことができます。

03

理想のボディメイクができる

「夏までに体重を落としてほっそりしたい」「筋力アップしてメリハリのある体にしたい」など、ボディメイクの理想は人それぞれ違いますが、「腿を細くしたくてトレーニングしたら、パンパンに太くなってしまった」「お尻を鍛えて女性らしいラインを目指していたのに、お尻が小さく男性的になってしまった」など、なぜこんな失敗や、そもそも結果が出ないことがあるのか。その理由の多くに、「正しいトレーニング」を理解していないということがあります。パーソナルトレーニングはボディメイクを知り尽くしたプロが、トレーニングと食事制限の両面からサポートしますので、遠回りせずに理想のスタイルを目指すことができます。

04

理想のボディメイクができる

「夏までに体重を落としてほっそりしたい」「筋力アップしてメリハリのある体にしたい」など、ボディメイクの理想は人それぞれ違いますが、「腿を細くしたくてトレーニングしたら、パンパンに太くなってしまった」「お尻を鍛えて女性らしいラインを目指していたのに、お尻が小さく男性的になってしまった」など、なぜこんな失敗や、そもそも結果が出ないことがあるのか。その理由の多くに、「正しいトレーニング」を理解していないということがあります。パーソナルトレーニングはボディメイクを知り尽くしたプロが、トレーニングと食事制限の両面からサポートしますので、遠回りせずに理想のスタイルを目指すことができます。

Service1

ジムいこは、トレーニング初心者の方や、挫折しがちな方にも、的確で効率的なトレーニングメニューの提供で、ユーザーをサポートするサービスです。ジムいこのレッスンメニューは全て、経験10年以上のプロのトレーナーによる専属トレーナーが作成します。数あるオンライントレーニングの中でも、専属トレーナーのマンツーマンサポートが24時間受けられるのは、ジムいこだけのサービスです。オンラインフィットネスとパーソナルジムのいいとこ取りで、あなたのトレーニングを徹底サポートします。

  • プロトレーナーが考える
    効果的な
    トレーニングメニュー

  • フォームやポイントは
    動画で解説するので
    初心者も安心

  • わからない事は
    LINEで
    気軽に相談

Service2

ご記入いただいたヒヤリングシートを元に、トレーニングメニューの提案のほか、トレーニングの回数や頻度、食事内容までしっかりサポートします。
一般的なパーソナルジムでは、決まったジムでしかレッスンが受けられませんが、ジムいこのレッスンは、全国どこでも受けられます。会社の施設やお出かけ先のジムなど、出張先でもパーソナルトレーナーのサポートが受けられます。時間や場所の制限があると、トレーニングが続かないきっかけになってしまいがちですが、ジムいこなら24時間どこでもサポートが受けられて、モチベーションを損なわずにトレーニングが続けられます。

  • 食事内容まで
    しっかりサポート

  • 24時間プロの
    レッスンが受けられる

  • 全国どこのジムでも
    パーソナルトレーニングが実現

Service3

ジムいこは、トレーニング初心者の方や、挫折しがちな方にも、的確で効率的なトレーニングメニューの提供で、ユーザーをサポートするサービスです。ジムいこのレッスンメニューは全て、経験10年以上のプロのトレーナーによる専属トレーナーが作成します。数あるオンライントレーニングの中でも、専属トレーナーのマンツーマンサポートが24時間受けられるのは、ジムいこだけのサービスです。オンラインフィットネスとパーソナルジムのいいとこ取りで、あなたのトレーニングを徹底サポートします。

  • トレーニング実施翌日は
    専属トレーナーと
    ヒアリング

  • トレーニング・食事の
    見直しサポート

  • 月に一度のヒアリングで
    しっかりサポート

FAQ

スポーツジムはどこでも良いのでしょうか?
はい、どこでも問題ございません。そこにある機材の中でオリジナルメニューを作成致します。
食事制限は厳しいですか? 食べることが好きです
従来のパーソナルジムのように厳しい食事制限ではなく外食の回数などコミュニケーションをとりながら、それぞれの生活リズムに合わせて月々の減量数をご提案致します。毎月0.5kgが1年間続くと年間6kgとなります。2ヶ月で8kg減らして、その後リバウンドで8kg太ったら気付けば元どおりとなりますよね。
もちろん当サービスのパーソナルトレーナーは、厳しい食事制限を提案することも可能です。
1ヶ月何キロ痩せられますか?
身長・体重によりますが月1~2kgぐらいのペースが良いと考えています。みるみるうちに減っていくことは楽しくて継続しやすい要因ではありますが、厳しい食事制限で減らすことは体にとっては栄養不良の可能性も出てきます。栄養不良は栄養を吸収しやすい状態です。目標体重に行ってからの生活リズム形成が一番大切です。
パーソナルジム に通うこととは何が違いますか?
パーソナルトレーニングではトレーナーが目の前でフォームをチェックし補助に入ります。
フォームチェック・補助が出来ないぶん、トレーニングメニューは怪我を防いだ基礎メニューからとなります。その為、パーソナルトレーニングに比べると結果のスピードに差が出る可能性があります。継続することで、一人でトレーニングでもしっかりと行えるようになるのでご安心ください。
トレーニングメニュー作成は1回だけでしょうか?
いいえ、お客様のレベルアップに応じてメニューを変更していきます。
よくある質問をもっと見る

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運営会社 日本トレイドアーチ株式会社
運営ジム Design Body ~Institute~
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FAX 03-6803-2969
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